在過去的夏天,我真的很痛苦,因為家裡總是悶熱。每次下班回到家,空氣都像被烤過一樣,讓我整個人都沒法放鬆。我試著開窗通風,但外面的熱風卻讓情況更糟。還有一次,我買了電風扇但發現效果不如預期,只是把熱風吹來而已。我好奇,有沒有什麼實用的方法或小技巧可以幫助我在炎熱的夏天保持室內涼爽呢?比如說,有沒有特定的時間開窗、使用哪些設備或者改變生活習慣會比較有效?