在炎熱的夏天,我曾經嘗試過很多方法來降低家中空調的使用頻率,但效果都不太理想。去年我甚至把窗簾全拉上,還特意選擇了淺色衣服,但家裡依然悶熱得讓人受不了。後來我又考慮到通風和隔熱,卻發現只開窗通風反而讓室內更熱。我想請教大家,有沒有其他有效的日常生活小技巧或工作職場上的建議,可以幫助我在夏天減少對空調的依賴,比如如何利用自然通風、使用電扇或者改變生活習慣等?